トレーニングジム(女性)

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2019.10.16お知らせ

24時間走日本代表による練習メニュー作成セミナー動画公開

リンクフィットネス2周年イベントとして開催した、11/5(土)の練習メニュー作成セミナーの動画を公開します。

セミナー動画はこちらから

講師の小谷さんには公開の了承をいただいております。

今後リンクフィットネスで使用していくマイ個別練習メニューが簡単に作成できちゃうテキストを紹介するようなセミナーです。

セミナー中にはさらに色んな質疑応答がありました。

セミナーには参加できなかったけど、内容には興味があった方、セミナー後にランニングフリー会員に登録してテキストはもらったけど内容をきちんと理解するまでには至ってない方、ぜひご活用ください。

今回講師を依頼したのは、24時間走日本代表、世界ランキングにも入っている小谷修平氏です。

この方は選手として活躍しながらも、ランニングショップHolosを運営し、サプリメント開発やランナーに有用なツール、情報の発信をしています。

【小谷修平氏のプロフィールや活動状況はこちらをタップ】

【ランニングショップHolosについてはこちらをタップ】

2年前にお互いが参加者で行ったランニングに関するセミナーでお会いしたのがきっかけです。

このテキストは小谷さんが今後自社のお客様向け使っていくということで、見せていただいた時に、「リンクフィットネスの公式テキスト」に採用しようと決めました。

リンクフィットネスの有料会員(ランニングフリー会員)にご登録いただいた方には、このテキストを特典でプレゼントしています。

すごく緻密なデータに基づいていることが分かるのですが、一般市民ランナー用に、「記号をはめるだけ」のとても簡単な内容にまで落とし込んでくれました。

読み始め、最初に出てくる「ブロック」とか「記号」の意味合いだけ、最初は分かりづらい可能性があるので、動画を参照していただくといいかと思います。

テキストの見かた、使い方はこちらを参照

今まで、こういう形式のテキストは一般書籍では一度も見たことがありません。

また、後半には24時間走代表であり、自社でサプリメント開発をしている小谷さんだからこその、レース前の調整法や食事、栄養面などのアドバイスも掲載されています。

とても良質なテキストとなっております。

この

【Holos式ベーシックマラソントレーニングテキスト】

はリンクフィットネスの有料会員、ランニングフリー会員になることでプレゼント致します。

元々非売品ですし、リンクフィットネスと長くお付き合いしてくださる方に贈呈したいので、販売は致しません。

ランニングフリー会員になっていただくと、このような特典が7つほどついてくるのと、

都内近郊で月間10本以上、安定的に開催していますリンクフィットネスのマラソン教室に好きな時に参加し放題となります。

【ランニング教室参加し放題!7つの特典もつくランニングフリー会員についてはこちらをタップ】

教室では走るだけでなく、毎回、目的意識を持った幅広いエクササイズも提供しています。

約150本/月のマンツーマンセッションをこなしながらリンクフィットネスを運営するパーソナルトレーナー兼ランニングトレーナーの植松が代表を務めます。

その他講師陣にもランニングフォームの分析の仕方や改善エクササイズの提供方法などをMTGや勉強会で共有しています。

あなたの頼れるパートナーとして、リンクフィットネスをお選びいただければ幸いです。

リンクフィットネス代表、植松

—リンクフィットネスの情報を更に見たい方は下記よりご覧ください—

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